Forløb

6-ugers forløb - for dit barn eller teenager

Indre ro og trivsel for dit barn eller teenager

Forløb for teenagere i mistrivsel

Dette forløb henvender sig til børn eller teenagere, der oplever mistrivsel i skolen, på uddannelsen eller i hverdagen.

Som forælder kan du måske genkende, at din teenager:

  • kæmper med angst, ondt i maven eller bekymringstanker

  • virker sortseende eller har svært ved at finde ro om aftenen på grund af tankemylder

  • har udfordringer med koncentration og uro i kroppen

  • kan reagere med vrede, trække sig fra sociale sammenhænge eller blive opfattet som introvert eller overfølsom.

Alt dette handler i bund og grund om, at dit barns nervesystem er ude af balance – og det kan vi arbejde med.

På forløbet lærer dit barn eller teenager:

  • at forstå sine egne grænser og få redskaber til at passe på sig selv i hverdagen

  • at opdage og værdsætte de styrker, der følger med det sensitive personlighedstræk

  • at bryde negative tankemønstre og skabe nye, mere hjælpsomme strategier.

Et centralt fokus i forløbet er at styrke selvværd og selvtillid, så dit barn eller teenager oplever sig selv som lige så værdifuld og elsket som andre – også når dagligdagen kan være udfordrende.

Vi arbejder med mindfulness, samtaleterapi og legende interaktion, der hjælper barnet eller den unge med at finde ro, skabe balance i kroppen og udvikle nye handlemuligheder.

Efter blot 6 uger vil dit barn eller teenager have konkrete værktøjer til at kunne navigere bedre i en verden fuld af indtryk – med mere ro, overskud og styrket trivsel.

Praktisk

  • Forløbet består af 6 sessioner á 1 time, hvor dit barn eller teenager arbejder med mindfulness, samtaleterapi, specialpædagogisk interaktion og bevægelse i naturen – tilpasset dets unikke behov.

    Inden opstart besvarer du som forælder nogle spørgsmål om dit barns eller teenagers trivsel, så forløbet kan målrettes.

    Efter hver session afsættes 15 minutter til en opfølgende samtale med dig, hvor vi følger dit barns eller teenagers udvikling og giver dig konkrete redskaber til at støtte ham/hende mellem sessionerne.

Samtaler kan foregå

  • I min klinik: Nordre Strandvej 119 F, 3150 Hellebæk, lokale 112. 
  • Online via Google Meet. 

 Dit barn eller teenagers udbytte 

  • Øget tryghed og mere mod på livet
  • Større selvtillid, selvværd og livsglæde
  • Indre ro og øget empati over for andre
  • Lettere ved at regulere sine følelser og impulser
  • Et styrket immunforsvar og et lavere blodtryk 
  • En bedre hukommelse, øget koncentrationsevne og øget indlæringsmuligheder,
  • Redskaber til at håndtere en udfordrende hverdag med megen stimuli
  • Overskud til at leve livet, hvor daglige kampe er lagt på hylden
  • Større livsglæde 

Formålet med forløbet er at sikre vedvarende balance og livsglæde for dit barn eller teenager. 

Pris

  • 7.499 kr. for hele forløbet.
  • Afbud eller ønsket ændring af aftale meddeles senest 24 timer før. Ved afbud senere opkræves 500 kr. i gebyr.

Kontakt mig

Ring til mig på 2713 8293, så finder vi ud af, hvordan og hvornår det bedst vil kunne passe dig.